منوعات

الغارديان : شرب القهوة يقلل الوفاة المبكرة

أفادت دراسة جديدة، نقلتها صحيفة Guardian البريطانية، أن الأشخاص الذين يشربون القهوة  أقل عرضة للوفاة المبكرة.

شرب القهوة يقلل الوفاة

ووجدت الدراسة أن الأشخاص الذين يشربون القهوة ما بين 2.50 و4.50 أكواب في اليوم ينخفض لديهم خطر الموت بنسبة 29%.

وأضافت الدراسة، التي اعتمدت على بيانات أكثر من 171 ألف مشارك، في دراسة بيولوجية طويلة الأجل في المملكة المتحدة، أنه مع الأخذ بعوامل تشمل العمر والجنس والعرق والمستوى التعليمي وحالة التدخين ومقدار النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والنظام الغذائي؛ فإن الأشخاص الذين يشربون القهوة كان لديهم خطر أقل للوفاة من غيرهم.

تقاوم الأمراض

وفي وقت سابق كانت دراسات قد أشارت إلى أن مشروب القهوة قد يكون مفيداً للصحة، حيث يرتبط شرب القهوة بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض تتراوح من أمراض الكبد المزمنة إلى بعض أنواع السرطان وحتى الخرف.

وبحسب جمعية القهوة البريطانية، فإن 98 مليون فنجان قهوة يتم شربها يومياً في المملكة المتحدة، فيما يبلغ عدد الأكواب المستهلكة من القهوة يومياً في الولايات المتحدة 517 مليون فنجان، وفقاً للجمعية الوطنية للبن.

فوائد شرب القهوة

وفي وقت سابق أفادت دراسة أجراها باحثون في كليّة الصحة العامة بجامعة هارفارد، أنَّ الأشخاص الذين تناولوا كوباً واحداً من القهوة يومياً أكثر من كميتهم العادية على مدار 4 سنوات، كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 11%، مقارنة بأولئك الذين شربوا الكمية المعتادة نفسها.

كما وجدت بعض الدراسات أن شرب 3-5 أكواب من القهوة يومياً يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض الزهايمر والخرف، بنسبة تصل إلى 65% لدى الرجال والنساء في منتصف العمر.

وجدت دراسات أخرى أنَّ تناول كوب يومي من القهوة يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بمرض باركنسون (الشلل الرعاش) بنسبة تصل إلى 32-60%.

كما كشفت دراسة أخرى أن شرب القهوة يساعد فى تقليل الوزن.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى