منوعات

دراسة: الفلفل الحار يقلل خطر الموت المفاجئ

نشر موقع “اكسبريس” البريطاني نتائج دراسة أجرتها جمعية القلب الأميركية خلُصت إلى أن تناول الفلفل الحار بصورة منتظمة، يقلل من خطر الموت المفاجئ.

الفلفل الحار

وحسب الموقع، فإن الدراسة التي شارك فيها حوالى 600 متطوع من الصين والولايات المتحدة وإيران وإيطاليا تختلف عاداتهم وتقاليدهم الغذائية.

نشر موقع "اكسبريس" البريطاني نتائج دراسة أجرتها جمعية القلب الأميركية خلُصت إلى أن تناول الفلفل الحار بصورة منتظمة، يقلل من خطر الموت المفاجئ.

وقد أظهرت نتائج الدراسة أن بعض العادات الغذائية تساعد على إطالة العمر؛ فمثلا تناول الفلفل الحار بصورة منتظمة يقلل من خطر الموت المفاجئ بسبب أمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 26% وبسبب أمراض السرطان بنسبة 23%.

وبصورة عامة ظهر أن معدل الوفيات بين الذين يتناولون الفلفل الحار أقل بنسبة 25% مقارنة بالآخرين.

والفلفل الحار يحتوي على مضاد قوي للالتهابات والأكسدة والأورام وقادر على التحكم بمستوى السكر في الدم.

فوائد الفلفل الحار للقلب

وبحسب الدراسات، من أبرز فوائد الفلفل الحار للقلب مايلي:

  1. التقليل من خطر الإصابة بأمراض القلب، والسكتات الدماغية (Stroke).
  2. خفض الكوليسترول

3_ منع عمل الجين المسؤول عن انقباض الشرايين، وهذا يساهم بشكل كبير في زيادة تدفق المزيد من الدم عبر الأوعية الدموية.

محاذير استخدام الفلفل الحار

على الرغم من الفوائد العديدة التي يتضمنها الفلفل الحار، إلا أنه لا بد من التنويه إلى بعض المحاذير والاحتياطات اللازمة قبل القيام بتناوله واستخدامه، ومنها:

 

  • الحمل والرضاعة
  • الأطفال صغار السن
  • اضطرابات النزيف
  • الجلد التالف أو المتشقق
  • الجراحة

 

 

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى