أخبارصحةصحة و جمال

فوائد شاي البرتقال

من أكثر أنواع الشاي التي تحتوي على فوائد صحية كبيرة شاي البرتقال.

شاي البرتقال

إذ يُعتبر شرب شاي البرتقال من المشروبات الصحية في الصباح، حيث يحتوي على كمية كبيرة من الكافيين، إضافة إلى العناصر الغذائية الرائعة للبرتقال.

وشاي البرتقال هو مجموعة متنوعة من الشاي المصنوعة إما من عصير البرتقال، أو قشوره التي تمثل عنصراً أساسياً في هذا المشروب، ويمكن صنعه من الشاي الأخضر أو ​​الأبيض أو الأسود لجعله فريداً ومليئاً بالعناصر الغذائية.

ويُعدّ عصير البرتقال رائعاً للإضافة إلى وصفات الشاي، ويكون أكثر حلاوة من غير من أنواع الشاي التي تُستعمل فيها الحمضيات.

ويُعدُّ الشاي بمختلف أنواعه ثاني أكثر المشروبات شعبية حول العالم بعد الماء، حيث يمكن لفنجان من الشاي الدافئ فى الصباح أن يعزز طاقتك ويحفز عقلك، بينما يساعد تناوله في المساء على الشعور بالاسترخاء.

ويمكن صنع شاي البرتقال إمّا عن طريق نقع قشر البرتقال في الماء الساخن، أو بإضافة عصير البرتقال إلى أنواع الشاي الأخرى.

فوائد شاي البرتقال

وتشمل أهم فوائد شاي البرتقال ما يلي:

يساعد في جهود فقدان الوزن.

يعزز مظهر الجلد.

يقوي جهاز المناعة.

يساعد على الشعور بالشبع.

يحتوي على بعض المركبات البوليفينولية وفيتامين C ومضادات الأكسدة التي قد تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة، وتقوية فعالية جهاز المناعة.

زيادة الطاقة .

تحسين التمثيل الغذائي.

تحسين مظهر البشرة وظروفها مثل القضاء على حب الشباب والإكزيما والصدفية.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى